孩子肥胖的治疗与预防措施有哪些？

孩子肥胖可能影响身体健康和心理发育。治疗与预防需综合多方面，包括饮食调整、运动干预、心理引导等，必要时应就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.疾病原理：孩子肥胖多因能量摄入超过消耗，脂肪过度积聚。2.饮食控制：保证营养均衡，增加蔬菜、水果摄入，减少高热量、高脂肪和高糖食物。3.增加运动：每天进行适量有氧运动，如跑步、游泳等，增强代谢。4.规律作息：保证充足睡眠，有利于激素平衡，避免内分泌紊乱导致肥胖。5.心理调节：避免因肥胖产生自卑等不良心理，保持积极心态。6.药物治疗：必要时，可在医生指导下使用奥利司他等药物，但需遵医嘱。7.定期监测：定期测量身高、体重等指标，了解身体变化。孩子肥胖需要家长和孩子共同努力，长期坚持良好的生活习惯，才能有效治疗和预防。

2020-03-24 18:18:08