哪些运动有助于调理盆腔炎

盆腔炎是女性常见的妇科疾病，调理盆腔炎需综合多种方法，包括适当运动、合理性生活、及时就医等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.运动方面，如瑜伽，能通过伸展和扭转动作促进盆腔血液循环。2.慢跑可增强体质，提高身体抵抗力，利于炎症恢复。3.游泳能锻炼全身肌肉，改善盆腔肌肉张力。4.跳绳能增强心肺功能，促进新陈代谢。5.骑自行车可锻炼腿部和盆腔肌肉，增强身体协调性。适当运动对盆腔炎的调理有一定帮助，但患者还需注意避孕，节制性生活。若症状严重，应及时到正规医院的妇产科就诊，遵医嘱进行治疗。

2020-03-30 11:55:47