问题描述：经常食用白果有哪些好处？
问题描述：经常食用白果有哪些好处？
白果含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、镁元素、钾元素、白果酚、银杏酸等成分，对人体有一定益处。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.滋阴养颜：可改善皮肤状态，使面部红润。2.改善微循环：扩张血管，增加血液循环量。3.延缓衰老：有助于保持身体活力。4.预防心脑血管疾病：降低相关疾病风险。5.抗菌消炎：对一些炎症有抑制作用。6.抗过敏：减轻过敏反应。虽然白果有诸多好处，但食用时应注意适量，且部分人群可能对白果过敏，需谨慎食用。
2020-03-30 19:56:53展开全部内容