输卵管炎和卵巢炎的日常保养方法

输卵管炎和卵巢炎的日常保养，需注意多方面，包括个人卫生、生活习惯、饮食、运动及情绪等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.卫生习惯：重视经期卫生，避免经期同房、盆浴及坐浴，以防上行感染。2.避免宫腔操作：减少不必要的宫腔内手术，如通液术、造影术等。3.饮食调整：多吃新鲜蔬果，少吃辛辣、油腻、生冷食物。4.适度运动：增强体质，如散步、瑜伽、慢跑等。5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。6.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑。7.定期复查：遵医嘱按时复查，了解病情变化。做好上述保养措施，有助于减轻症状，促进病情恢复，但如有不适，应及时就医。

2020-03-03 12:11:14