男性壮阳可选择哪些食物？

男性壮阳食物有多种，但其效果因人而异。若性功能障碍严重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.动物类：如牛鞭、鹿鞭等，含性激素，可炖汤或泡药酒。2.海鲜类：生蚝富含锌，对性功能有益；带鱼营养丰富，有一定温补作用。3.河鲜类：淡水青虾能补肾壮阳。4.坚果类：核桃、杏仁等含多种营养成分，有助于提升精力。5.蔬果类：韭菜被称为“起阳草”，有一定壮阳功效；秋葵也对身体有益。饮食调理只是辅助，保持良好生活习惯和心态同样重要。

2020-03-03 22:59:07