喝饮料的危害有哪些

2020-03-01 19:05:01

问题描述:喝饮料的危害有哪些

医生回答(1)
关阳 主治医师南方医科大学南方医院

喝饮料可能带来的危害较多,主要包括导致肥胖、损伤牙齿、影响血糖、影响营养吸收和增加心血管疾病风险。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.肥胖风险:饮料中往往含有大量糖分和高热量,长期过量饮用容易导致体重增加。2.牙齿损伤:饮料中的酸性物质和糖分可腐蚀牙齿,引发龋齿等问题。3.血糖波动:特别是含糖饮料,易使血糖升高,增加糖尿病发病几率。4.营养失衡:影响食欲,导致营养摄入不足,影响身体正常发育和健康。5.心血管隐患:部分饮料中的添加剂和成分可能增加心血管疾病的发生风险。总之,为了保持身体健康,应适量饮用饮料,多选择白开水等健康饮品。

2020-03-01 19:07:01

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