喝咖啡对通便有帮助吗？咖啡的益处有哪些？

咖啡在一定条件下对通便有促进作用，同时也具有多种其他益处，但也存在一些注意事项。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.通便效果：早上空腹喝温热咖啡可促进胃肠蠕动，利于通便，但不建议长期以此方式促排便，以免损伤胃黏膜，加重便秘。2.降低癌症风险：尤其是能降低女性卵巢癌风险。3.心血管保护：有助于降低心脑血管疾病风险。4.提神醒脑：能缓解疲劳，提高精神状态。5.提高代谢：可在一定程度上加快新陈代谢。适量喝咖啡可能带来一些好处，但要注意个体差异和饮用方式，避免过度饮用。

2020-03-22 12:02:23