胃里反酸水适合吃什么来缓解

胃里反酸水可通过饮食调整缓解，如食用碱性食物、易消化食物、保护胃黏膜食物等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.碱性食物：苏打饼干、香蕉等，能中和胃酸。2.易消化食物：小米粥、面条等，减轻胃负担。3.保护胃黏膜食物：南瓜、山药等，减少胃酸刺激。4.低脂食物：瘦肉、鱼类等，避免刺激胃酸分泌。5.富含维生素食物：橙子、草莓等，增强胃黏膜抵抗力。饮食调整对缓解胃反酸水有一定帮助，但如果症状严重，还需及时就医。

2020-03-10 12:50:15