孕妇怎样有效预防妊娠期糖尿病？

孕妇预防妊娠期糖尿病，需注意控制肥胖、血压、保持健康生活方式、避免吸烟、关注糖尿病前期等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.控制肥胖：合理饮食，避免高热量、高脂肪食物，适当运动。2.控制血压：定期监测，低盐饮食，充足休息。3.健康生活方式：规律作息，保证睡眠，减轻压力。4.避免吸烟：远离吸烟环境，防止二手烟危害。5.关注糖尿病前期：按时产检，发现异常及时干预。孕妇积极预防妊娠期糖尿病，有助于自身和胎儿的健康。

2020-03-07 12:34:18