剖腹产后便秘吃什么好？

剖腹产后便秘较为常见，可通过饮食调整来改善。包括增加膳食纤维摄入、多喝水、适当食用水果和饮品等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.高纤维蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。2.水果类：火龙果、香蕉等，含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于排便。3.饮品：蜂蜜水，有润肠通便的作用；酸奶，可调节肠道菌群。4.粗粮：燕麦、糙米等，能增加肠道内的体积，促进排便。5.其他食物：红薯、玉米等，富含膳食纤维和维生素，利于改善便秘。剖腹产后饮食调整需循序渐进，若便秘严重，应及时就医。

2020-03-24 11:11:04