为何需要补充多种维生素？

多种维生素对人体健康至关重要，其补充原因主要包括饮食不均衡、特殊生理阶段需求、疾病影响、生活方式及环境因素。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食不均衡：现代人饮食结构复杂，难以保证每日摄入各类足量维生素。2.特殊生理阶段：如孕妇、儿童生长发育期、老年人，对某些维生素的需求增加。3.疾病影响：某些疾病会干扰维生素的吸收或代谢，如慢性腹泻、肝病等。4.生活方式：长期熬夜、压力大、过度饮酒吸烟等，会增加维生素的消耗。5.环境因素：长期处于污染环境或高辐射环境，身体对抗有害因素会消耗更多维生素。总之，补充多种维生素有助于维持身体正常生理功能和代谢，但应在医生指导下进行。

2020-03-08 11:44:08