问题描述：刚怀孕能吃炒米粉和凉皮吗？
刚怀孕能适量吃些炒米粉和凉皮。但是需要注意食材的卫生及新鲜，以免出现肠胃不适症状。平时要是体质比较弱，脾胃也相对虚寒，则不建议吃生冷的食物。孕期不必过度忌口，做到饮食营养搭配均衡合理、食材新鲜且卫生就可以了。妊娠的前三个月每天补充推荐剂量的叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形。
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