哪些水果含铁高可补血?

2020-03-21 12:26:29

问题描述:哪些水果含铁高可补血?

医生回答(1)
马文君 主任医师广东省人民医院

含铁高且能补血的水果有甘蔗、樱桃、葡萄、石榴、桃子等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.甘蔗:富含铁锌钙等微量元素,有“补血果”美称。2.樱桃:铁含量较高,有助于改善贫血状况。3.葡萄:含一定量铁,能辅助补血。4.石榴:具有一定的补血功能。5.桃子:是常见的补血水果之一。合理食用这些水果,对补血有一定帮助,但不能替代药物治疗。

2020-03-21 12:26:29

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