问题描述：碳水化合物的食物有哪些?
碳水化合物的食物非常多，谷物中含有的碳水化合物是最多的，比如馒头、面条、玉米、燕麦、大米、小米、烙饼等；其次很多根茎类的蔬菜中也富含碳水化合物，比如红薯、土豆、芋头、山药、藕等，都含有非常丰富的碳水化合物；另外水果中也富含碳水化合物，比如桃、香蕉、苹果、梨、西瓜。
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