老人便秘可按摩哪些穴位？

老人便秘较为常见，可能由肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、运动量少等多种因素引起。若便秘严重，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.足三里：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，按摩可促进胃肠蠕动。2.支沟穴：位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，按摩有助于缓解便秘。3.天枢穴：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，能调节肠道功能。4.中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按摩可改善消化。5.顺时针按摩腹部：以肚脐为中心，轻柔按摩，增强肠道蠕动。老人便秘时，可尝试按摩上述穴位，但同时要注意调整饮食和生活习惯。若便秘症状持续不缓解，应寻求医生帮助。

2020-03-15 10:26:23