儿童脾胃虚弱适宜吃哪些食物

儿童脾胃虚弱适合吃一些具有健脾益胃作用的食物，如山药、薏米、南瓜、大枣、鲫鱼等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.山药：补脾养胃，能缓解脾胃虚弱导致的乏力、食欲差等，可蒸煮或熬粥。2.薏米：健脾祛湿，对脾虚泄泻有帮助，可煮粥食用。3.南瓜：补中益气，能改善脾胃虚弱症状，可做菜或煮粥。4.大枣：补中益气、养血安神，可直接食用或煮粥。5.鲫鱼：健脾利湿，适合脾胃虚弱者，可炖汤。儿童脾胃虚弱，饮食调理很重要，但如有不适，应及时就医。

2020-03-20 12:23:14