食用维生素B过多对身体有何危害？

食用过多维生素B可能对身体造成多种不良影响，包括肠胃不适、神经症状、代谢紊乱等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.肠胃反应：可能引起恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适症状。2.神经症状：如头痛、头晕、烦躁、疲倦等。3.代谢异常：干扰正常的代谢过程，影响肝肾功能。4.皮肤问题：可能出现皮肤红肿、瘙痒、皮疹等。5.心血管影响：导致心律失常、血压波动等。总之，维生素B虽对身体有益，但过量摄入会带来危害，应注意合理补充。

2020-03-22 22:26:39