哪些食物含草酸较多？

含草酸高的食物有菠菜、豆类、茶叶、葡萄、番茄等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.菠菜：草酸含量较高，食用需适量。2.豆类：如大豆、黑豆等，草酸不容忽视。3.茶叶：部分茶叶草酸丰富。4.葡萄：含有一定量的草酸成分。5.番茄：也是草酸含量较多的食物之一。草酸在人体内不易分解，易影响酸碱平衡，这些食物应适量食用。

2020-03-09 13:54:03