问题描述：什么时候转呼啦圈最好
很多人都知道减肥的时候转呼啦圈可以起到瘦腰部，瘦腹部的作用，所以可以在饭后一小时左右的时候进行运动。饭后一小时转呼啦圈，不但能够消耗身体的热量，也不会导致饥饿感增加，但是在转动的时候一定要注意转动的次数或幅度，而且时间要结合自己的身体情况掌握。
展开全部内容