顽固性疼痛患者的日常注意事项有哪些

顽固性疼痛患者在日常生活中，需要从饮食、作息、运动、心理、用药等方面多加注意，以减轻疼痛症状，提高生活质量。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多摄入富含维生素、矿物质的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等。2.作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。良好的睡眠有助于身体恢复和缓解疼痛。3.运动：适度进行低强度的运动，如散步、瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动。4.心理：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。5.用药：严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、加巴喷丁等。总之，顽固性疼痛患者要综合多方面进行调理，注意日常生活中的细节，有助于缓解疼痛，提升生活品质。若疼痛加剧或出现其他异常，应及时就医。

2020-03-07 13:02:35