问题描述：睡眠不好用什么泡脚好呢
如果本身存在有睡眠质量不好的现象，可以使用红花艾草的方法来进行泡脚，有助于解除疲劳，促进血液循环，对于睡眠会有一定的帮助作用，也有安神的效果。关键如果单纯的这种方式无法改善，可以考虑通过药物配合针灸的方法来进行调节，白天可以适当的进行有氧运动段练。
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