如何有效应对子宫松弛现象

子宫松弛一般指宫颈或阴道松弛，多与妊娠、分娩、年龄等因素有关。严重时可能影响生活质量，需引起重视，必要时应就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.原因：妊娠分娩尤其是阴道分娩、激素水平变化、年龄增长、长期腹压增加、先天性盆底组织薄弱。2.自我锻炼：可坚持进行缩阴运动，如凯格尔运动，每日2-3次，每次20分钟。3.药物辅助：在医生指导下，使用雌激素类药物如戊酸雌二醇，或补中益气的中药如补中益气丸。4.物理治疗：可采用盆底肌电刺激、生物反馈疗法等。5.手术治疗：严重松弛且其他方法无效时，考虑手术，如阴道紧缩术。子宫松弛可通过多种方法改善，但具体方法应根据个人情况选择，必要时寻求专业医生帮助。

2020-03-02 20:55:14