经常喝咖啡有何利弊

经常喝咖啡有利有弊，好处如预防抑郁、促进消化等，坏处如导致神经敏感等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.好处：预防抑郁：减轻心理压力，改善情绪。帮助消化：促进肠胃蠕动，辅助食物消化。缓解酸痛：减轻运动后的肌肉疲劳。保护肝脏：有助于肝细胞修复。有益皮肤：加速新陈代谢，改善黑眼圈。2.坏处：神经敏感：易出现手心冒汗、心悸、耳鸣。心脏风险：增加患心脏病的可能性。咖啡的利弊因人而异，应根据自身情况适量饮用。

2020-03-15 18:23:49