女性如何保养子宫卵巢？

保养女性子宫卵巢，需注意情绪、避免流产、规律作息饮食等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.情绪调节：保持心情舒畅，能预防内分泌失调和卵巢功能下降。2.避免流产：流产易损伤子宫卵巢，做好避孕措施。3.规律作息：充足睡眠，利于维持正常生理功能。4.均衡饮食：营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻。5.适度运动：如瑜伽、慢跑，增强体质，促进血液循环。总之，养成良好生活习惯对子宫卵巢保养很重要。

2020-03-16 15:08:40