糖尿病患者能否食用糯米？

糖尿病患者饮食需谨慎，糯米的升糖指数较高，食用需考量血糖控制、食用量、烹饪方式、搭配食物及个人身体状况等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.血糖控制：若血糖控制稳定，可少量食用。2.食用量：宜控制在小量，如50克以内。3.烹饪方式：避免油炸、加糖等，蒸煮相对较好。4.搭配食物：搭配蔬菜、蛋白质类食物，减缓血糖上升。5.个人身体状况：合并胃肠疾病时应谨慎。糖尿病患者并非绝对不能吃糯米，但要综合多方面因素考量，注意监测血糖。

2020-03-22 18:09:09