胃疼没药时如何有效缓解

胃疼没药时，可通过按摩、保暖、饮食调整、体位改变及放松心情来缓解，具体如下。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.按摩：轻柔按摩胃部，顺时针方向，促进胃部血液循环。2.保暖：用热水袋或热毛巾敷在胃部，缓解胃部肌肉紧张。3.饮食调整：适当喝温水或温粥，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。4.体位改变：采取屈膝侧卧或半坐卧位，减轻胃部压力。5.放松心情：深呼吸，转移注意力，避免紧张焦虑加重胃疼。若胃疼持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。

2020-03-18 21:51:17