问题描述：蜂蜜怎么样吃,什么时候吃最好?
蜂蜜不要用高温加热，因为高温加热会破坏蜂蜜里面的营养成分，会造成很大的营养流失。最好时间就是每天早上一杯蜂蜜温水冲服，或者是晚上一杯蜂蜜水冲服，这样可以通肠润便，改善便秘。但是冲服的时候不要用热水，也不要用凉水，温水是最好的，而且平常的时候要多喝一些水。
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