问题描述:顺产后做什么运动使阴道恢复的较快?
顺产之后,可以多做缩肛运动,能够促进阴道的恢复的,但是否能恢复到未生产前的状态,就不好说了。如果阴道特别松弛,在出月子后,可以考虑去医院产后康复科做理疗,这样是能够促进阴道恢复弹性的。平时饮食要注意加强营养,多吃汤水类食物,促进乳汁分泌,保证孩子的生长发育。
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