产褥期里腿疼胳膊疼怎么办？

产褥期出现腿疼胳膊疼，可能由多种因素引起，如着凉受寒、劳累过度、激素变化、缺钙以及产后风湿等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.着凉受寒：产后身体虚弱，若受寒冷刺激，易导致血管收缩，肌肉痉挛，引发疼痛。应注意保暖，避免吹冷风。2.劳累过度：照顾新生儿时，频繁抱娃、喂奶等动作，使胳膊和腿部肌肉过度劳累。需注意休息，适当调整姿势。3.激素变化：分娩后体内激素水平改变，关节韧带松弛，可能引起疼痛。这种情况通常会随着激素恢复逐渐改善。4.缺钙：哺乳期钙流失较多，缺钙可能导致肌肉抽搐和疼痛。要多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。5.产后风湿：若产后护理不当，可能患上产后风湿，出现关节疼痛。建议及时就医诊断。产褥期出现腿疼胳膊疼要引起重视，采取相应措施。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到医院就诊。

2020-03-08 17:22:07