如何通过食疗改善阴道干涩？

阴道干涩可能由多种因素引起，如激素水平变化、维生素缺乏、炎症等。若情况严重或持续不缓解，应及时就医。食疗可作为辅助方法。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.雌激素补充：多食用豆制品，如豆腐、豆浆等，有助于补充植物雌激素。2.维生素摄入：增加富含维生素B2的食物，如乳制品、动物肝脏、鳝鱼等。3.水果选择：适当吃橙子、香蕉等，补充多种维生素和矿物质。4.蜂蜜食用：适量食用蜂蜜，能调节内分泌。5.蔬菜补充：多吃菠菜、西兰花等，获取丰富的营养成分。食疗改善阴道干涩需要长期坚持，同时注意个人卫生，保持良好的生活习惯。如症状严重，应及时寻求专业医生的帮助。

2020-03-28 15:08:06