中医如何缓解假性宫缩

假性宫缩是孕期常见现象，中医缓解方法多样，包括中药调理、穴位按摩、情志调节等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.中药调理：可选用杜仲、菟丝子、桑寄生等补肾安胎的中药，但需遵医嘱。2.穴位按摩：如按摩内关穴、足三里穴等，能帮助舒缓宫缩。3.情志调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，有利于稳定情绪，缓解宫缩。4.饮食调理：多吃一些滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。5.适度休息：保证充足睡眠，避免劳累，让身体得到充分放松。总之，中医缓解假性宫缩的方法需综合运用，且孕妇应密切关注自身状况，如有异常及时就医。

2020-03-18 17:07:21