哪些食物能预防老年痴呆？

预防老年痴呆的食物有红枣、鱼肉、山楂、葡萄、核桃等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.红枣：富含多种营养物质，有一定的补脑作用。2.鱼肉：含不饱和脂肪酸，利于增强记忆力。3.山楂：能预防脑部缺血情况。4.葡萄：可补益和兴奋大脑神经。5.核桃：富含不饱和脂肪酸和蛋白质，对大脑有益。合理摄入这些食物，对预防老年痴呆有一定帮助，但不能完全依赖食物。

2020-03-06 22:10:42