问题描述:我闻了红花油的之后,为啥会失眠呢,是他导致?
患者可能是对红花油过敏导致的失眠,建议患者远离红花油,保持室内通风,驱除红花油的气味。患者在睡前可以给自己做一些心里暗示,帮助睡眠。睡前适当地运动、听一些轻音乐,可以使大脑放松下来,促进睡眠。睡前患者不要吃太多东西,喝太多水,消化不良和尿液过多都会导致失眠。
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