问题描述：吃什么不犯困？
如果为了避免下午犯困，在中午的时候不要吃一些油腻的食物，建议多吃一些素食。可以多吃一些鸡肉，鱼肉，海鲜，豆腐等食物，由于食物当中含有大量的氨酸，对于大脑保持敏锐的思维和清醒程度有很大的作用。另外建议可以多吃一些高纤维素的瓜果蔬菜，例如辣椒，胡萝卜，菠菜等，让脑细胞获得充足的氧气避免犯困。
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