问题描述：健康咨询描述： 吃什么东西对牙齿有好处，有什么保健品保护牙齿
保护好牙齿，重点是需要做好口腔的卫生，防止食物残渣的存留，特别是糖分的存留，另外可以多吃一些粗粮，可以增加摩擦，起到清洁的效果以及按摩牙周组织的效果。不要挑食，营养要丰富，这样更有利于身体的健康和牙齿组织的健康。并且建议能够定期的进行检查，发现问题及时给予处理。
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