小产后便秘应如何处理？

小产后便秘可能由饮食不当、活动减少、心理因素、肠道功能紊乱、激素变化等引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食不当：小产后饮食过于精细，缺乏膳食纤维，可多吃蔬菜、水果等增加膳食纤维摄入。2.活动减少：术后卧床时间长，运动量不足，应适当增加活动，如散步。3.心理因素：小产带来的心理压力可能影响肠道功能，要保持心情舒畅。4.肠道功能紊乱：肠道蠕动减慢，可顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。5.激素变化：流产后激素水平改变，影响肠道，必要时就医调理。小产后便秘通过调整生活方式大多可改善，若持续不缓解，应及时就医。

2020-03-28 13:20:44