男人能吃维生素E吗？有何作用？

男人可以吃维生素E，其作用包括促进生育、抗氧化、美容等。但要注意适量，避免中毒。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.促进生育：提高精子活力和生育能力。2.抗氧化：清除自由基，保护细胞。3.美容作用：预防光老化，改善皮肤状态。4.保护心血管：降低心血管疾病风险。5.增强免疫力：有助于提高身体抵抗力。总之，男人适当服用维生素E有益处，但应在医生指导下进行，可从食物中获取，如坚果。

2020-03-19 21:04:11