问题描述：是饭前吃水果好,还是饭后吃水果好?
饭后吃水果比较好，因为水果中含有的营养成分容易和胃酸产生反应，影响到营养成分的吸收。饭后吃可以避免产生不良反应，但需要在饭后1~2小时内再吃水果，这样水果中的糖分可以被小肠吸收。如果饭后马上吃水果，会加重肠胃的工作量，影响对食物营养的消化和吸收。
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