孕晚期脚水肿如何有效消除？

孕晚期脚水肿可能由多种原因引起，如子宫压迫、激素变化、血容量增加、低蛋白血症、下肢静脉回流受阻等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.子宫压迫：孕晚期子宫增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流。可通过多休息，抬高下肢缓解。2.激素变化：孕期激素水平改变，导致水钠潴留。适当活动，促进血液循环有帮助。3.血容量增加：孕期血容量增多，组织间液增加。注意饮食清淡，控制盐分摄入。4.低蛋白血症：蛋白质摄入不足或消耗过多。增加优质蛋白摄入，如瘦肉、蛋类、豆类。5.下肢静脉回流受阻：可穿弹力袜，促进静脉回流。孕晚期脚水肿较为常见，多数通过上述方法可缓解。如水肿严重或伴有其他不适，应及时就医。

2020-03-20 21:08:09