怀孕时晚上吃苹果好不好？

怀孕时晚上吃苹果有好处也有注意事项，如补充营养、影响消化等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.补充营养：苹果富含维生素、矿物质等，能为孕妇补充营养。2.促进消化：其膳食纤维有助于肠道蠕动，预防便秘。3.注意时间：不宜临睡前吃，以免加重肠胃负担。4.个体差异：胃不好的孕妇尽量饭后吃。5.血糖因素：血糖高的孕妇不建议吃。总之，孕妇晚上吃苹果要根据自身情况，适量食用。

2020-03-25 16:39:02