少精症患者适宜吃哪些食物？

少精症患者可通过饮食调理改善，如多吃富含维生素、蛋白质、锌、精氨酸、硒的食物等。1.富含维生素：如新鲜蔬菜和水果，维生素能促进精子生成。2.富含蛋白质：像瘦肉、蛋类、豆类，为精子生长提供营养。3.富含锌：如牡蛎、虾，有助于提高精子质量。4.富含精氨酸：比如海参、鳝鱼，对精子生成有益。5.富含硒：如蘑菇、大蒜，可增强精子活力。合理饮食对少精症有一定帮助，但还需综合治疗。患者应及时就医，遵医嘱治疗。

2024-09-27 05:06:30