肩膀经常冷导致睡不着，穿厚衣服也冷

肩膀经常冷且影响睡眠，可能与气血不畅、局部循环不良、神经问题、关节炎、体质虚寒等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.气血不畅：气血运行受阻，导致肩膀部位得不到充足的滋养和温暖。可通过中医调理，如针灸、按摩等改善。2.循环不良：长期久坐、缺乏运动等，使肩膀局部血液循环变差。适当运动，如肩部伸展运动，能促进循环。3.神经问题：如神经炎等，影响神经传导和感觉。需就医诊断，可能使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1、腺苷钴胺等。4.关节炎：肩周炎、风湿性关节炎等，会引起肩部发冷疼痛。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以及物理治疗。5.体质虚寒：身体整体阳气不足，表现为畏寒怕冷。注意饮食调理，多吃温热食物，避免生冷。肩膀经常冷应引起重视，采取适当措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊断治疗。

2020-03-27 15:41:14