如何有效预防前列腺炎

预防前列腺炎，需注意以下方面：保持良好的生活习惯、注意个人卫生、适度性生活、避免久坐、增强免疫力。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，保持充足睡眠。2.个人卫生：每日清洁会阴部，勤换内裤，保持局部清洁干燥。3.性生活：适度且规律，避免过度手淫和不洁性生活。4.避免久坐：定时起身活动，促进盆腔血液循环。5.增强免疫力：均衡饮食，适量运动，如慢跑、游泳等。总之，养成良好的生活和卫生习惯，有助于预防前列腺炎的发生。

2020-03-02 13:54:49