古代如何预防痔疮

古代预防痔疮主要通过饮食调整、保持良好的排便习惯、适度运动、注意肛门清洁以及避免久坐久站等方式。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食调理：多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免辛辣油腻食物。2.排便习惯：养成定时排便的习惯，不过度用力排便，便后保持肛门清洁。3.适度运动：进行如散步、太极拳等活动，促进肠道蠕动。4.肛门护理：经常清洗肛门，保持局部干燥。5.避免久站久坐：定时变换体位，减少肛门部位的压力。古代虽医疗条件有限，但通过这些方法也能在一定程度上预防痔疮的发生。

2020-03-25 09:48:49