天然-胡萝卜素作为补充剂的作用与功效是什么？

天然-胡萝卜素是一种从植物中提取的色素，主要存在于胡萝卜等橙色蔬菜中，它在体内可以转化为维生素A，对健康有多重益处。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1. 视力保护：天然-胡萝卜素是维生素A的前体，有助于维护视网膜功能，预防夜盲症和干眼症。2. 肝脏支持：它能帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，对于肝脏健康有一定的保护作用。3. 促进新陈代谢：天然-胡萝卜素可促进细胞正常代谢，有利于身体的正常运作。4. 改善消化：适量摄入可助于肠道健康，减少便秘的发生。5. 抗氧化作用：作为一种强效抗氧化剂，天然-胡萝卜素能抵抗自由基，可能有助于预防慢性疾病。虽然天然-胡萝卜素有上述益处，但作为补充剂使用时，应当注意适量，因为过量摄入可能导致皮肤变黄。在考虑补充天然-胡萝卜素或任何其他营养素之前，好咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全和适用性。

2020-03-29 22:07:14