问题描述：豆奶是用来美白的吗?什么时间喝最好?
豆奶是我们生活中经常饮用的一种营养品，其主要含有豆类和奶类营养成分，含有优质的植物蛋白和动物蛋白质，以及钙铁锌镁等微量元素和多种维生素等营养元素，经常饮用对人体健康非常有益，可以营养身体，滋养皮肤，但是并没有直接的美白皮肤的作用，最佳饮用时间是早晨早餐时或者两餐中间。
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