问题描述：晚饭后多长时间运动最好
吃完晚饭后想要运动的话，要看是什么运动，晚饭后运动要看吃的晚饭的情况，如果晚饭量很大的话，最好在两个小时以上再运动。如果吃的少的话，可以在半个小时到一个小时之间就可以运动，如果是散步的话，饭后就可以进行，如果剧烈运动的话，最好在一个小时之后。
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