母乳喂养的宝宝如何补充DHA？

母乳喂养宝宝补充DHA可从母亲饮食、母亲补充、宝宝直接补充等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.母亲饮食：乳母应多吃富含DHA的食物，如三文鱼、鳕鱼、核桃等，以增加乳汁中DHA含量。2.母亲补充：乳母可口服DHA制剂，如藻油DHA软胶囊、鱼油DHA软胶囊等，通过乳汁传递给宝宝。3.宝宝补充时间：宝宝6个月前主要依靠乳母，6个月后可考虑直接给宝宝补充。4.宝宝补充方式：可选择适合宝宝的DHA滴剂或胶囊。5.其他注意事项：宝宝补充DHA应在医生指导下进行，同时要保证宝宝饮食均衡。合理为母乳喂养的宝宝补充DHA，有助于宝宝大脑及视网膜发育，促进其健康成长。

2020-03-05 17:28:57