散光患者如何进行保健，饮食有何注意事项？

散光患者保健很重要，包括饮食调整、正确用眼等。严重散光可能影响视力，必要时应就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食方面，多吃富含叶黄素的食物，如菠菜、南瓜等。2.适当补充维生素，像维生素A、C等，可从胡萝卜、橙子中获取。3.注意用眼卫生，避免用手揉眼睛。4.保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息。5.坚持眼部按摩，缓解眼疲劳。6.配镜要精准，定期复查度数是否变化。7.减少长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。总之，散光患者要从多方面进行保健，以保护眼睛健康。

2020-03-23 15:26:35