十四岁身高145cm，成年后预期身高是多少

影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.遗传因素：父母身高对子女身高有重要影响，遗传因素约占70%。2.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质有助于身高增长。3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠利于长高。4.运动锻炼：适当的运动如跳绳、篮球等可刺激骨骼生长。5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会阻碍身高发育。十四岁身高145cm长大后的具体身高难以准确预测，但通过改善上述影响因素，有助于达到理想身高。

2020-03-07 21:16:37